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手の位置と足の位置でスピードアップも長く泳ぐ事も可能です

2022.05.03YouTube動画, 水泳動画

日頃のウォームアップの意識とやり方を変える事で大会の結果が変わりますよ

2022.05.02YouTube動画, 水泳動画

バタフライの第2キックを強く蹴っても前に進まない！ポイントはその前の動作です

2022.05.01uncategorized