泳ぎの流れが分かればバタフライが今よりも楽に進みます

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水泳元オリンピック代表の森隆弘です。

本日のオススメは

2キック時に呼吸がしにくい方

体重移動の感覚がない方

は、参考にして頂けたらと思います!

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⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️

0:00-森隆弘塾スタート

(バタフライ:泳ぎの流れ)

0:27-身体の動きを確認

1:06-泳ぎの流れをスロー動画で確認

2:14-本日のまとめ

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動画URL⇨https://youtu.be/5nzE68FXVnc

 

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