<プロに学ぶ0.01秒の削り方>黄海匡士「記録を出すための招集所での過ごし方」

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Hello!水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘is.

第2回講習会はより実践的な内容をお伝えしています。

「人体のプロ」である、黄海先生は日本代表トレーナーであり、

森隆弘やオリンピック選手たちが絶大な信頼を置く人物。

小難しい理論を並べるのではなく、

実践を交え、体を使いながら楽しく理解できる講習会です。

 

第2回講習会 

講師:黄海匡士「記録を出すための招集所での過ごし方」

 

レース前、招集所でどのように過ごすのかで結果は大きく変わります。

ストレッチをして体を伸ばす?手をぐるぐる回す?

実はそれはやってはダメなんです。

トップ選手たちのレース前の様子を見てみると、

じっと椅子に座っているだけの選手がいたり、

何かの動きを行っている選手がいたり色々です。

それらを個人に合わせて指示していたのはトレーナーである黄海先生。

無意識に行っているストレッチや、行動があなたのパフォーマンスを

落とす要因になっているかもしれません。

「身体はどう動かすと、どう変化が起こるのか」

それを知ることによって、NGな行動を避け、

パワーを上げたいタイミングに合わせて自分自身でコントロールできるようになります。

この講習会を見ると、あなたのレース前の過ごし方が変わります。

記録更新を狙う人、タイムを少しでも縮めたい人必見のコンテンツです。

 

★お申し込みはこちらから

 

 

【Swin Communication Mori Takahiro】

 

Starting with Swimming Athens Olympics, Asian Games, World Championships, World Swimming, etc.

Takahiro Mori, who has achieved great results, aims for players and children using his own experience

I do swimming advice.

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