五輪コーチ監修・怪我をしないで速く泳げる身体の作り方

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Hello!水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘is.

日々、水泳に取り組む皆さんは、プールでの練習と合わせて

筋力強化や柔軟などの陸上トレーニングも気になりますよね。

 

ドライランドトレーニング」は速く泳げる身体作りに必要な

トレーニングですが、自分の行っているトレーニングが正しいのか?

本当に効果があるのか不安…という方、実は多いと思います。

 

今回ご紹介するコンテンツは、

日本体育大学競泳部ヘッドコーチ・JOCオリンピック強化指定コーチ

を務める藤森善弘が、20年以上に及ぶ指導歴の中で編み出した

ドライトレーニングをDVDで体系的に学べる教材です。

藤森コーチはこれまで、シドニーオリンピック銀メダリストを始めとして

トップスイマーを何人も育成。

このドライトレーニングで練習した卒業生が、何人もオリンピック代表に選出されるなど、

その効果は実証されています。

 

このトレーニングは”水泳のタイムを伸ばすための科学的トレーニング法”です。

子供からマスターズスイマーまで、年齢やレベル関係なく

取り入れて頂けるトレーニングです。

  • 怪我を防ぐための準備運動
  • 4泳法対応のキック力強化トレーニング
  • 下半身を固定しつつ上半身を自由に動かせるようになるには
  • 持久力を強化する腹筋トレーニング
  • 年齢に合わせた背筋の鍛え方
  • ブレない体幹の鍛え方
  • 小学生スイマーの伸び悩みを打破するトレーニング

 

…などこれはほんの一部ですが、様々なトレーニング法が

藤森コーチの解説と共に学べます。

動きが分かりやすいように、別アングルでの映像も収録されており、

DVDを見て即実践できる内容となっております。

 

でも…内容が充実しすぎていて、

自分のレベルでは、どのトレーニングをどれだけ行うのが効果的なのか良く分からない…

という方の為に、スペシャル特典がついております。

★藤森コーチのメールサポート付で直接質問ができます!

(期間など詳細ご確認ください)

また、内容に自信があるため…

★上達が実感できなければ全額返金保証!

(条件別途ご確認ください)

 

DVD教材を買って本当に身になるのか不安…という方にも安心の

スペシャル特典付きです。

水泳初心者から選手まで対応の科学的ドライトレーニング完全版!

怪我をしないで速く泳げる身体の作り方

 

を是非お試しください。

 

 

【Swin Communication Mori Takahiro】

 

Starting with Swimming Athens Olympics, Asian Games, World Championships, World Swimming, etc.

Takahiro Mori, who has achieved great results, aims for players and children using his own experience

I do swimming advice.

 

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